Ny energi

Fullt upp i slutet på förra året och inga uppdateringar här tyvärr men nu kör vi lite lätt igen.

Lätt(are) är på tapeten hos mig nu och då handlar det om att träna tillräckligt mycket & äta rätt så att dagsförbrukningen är större en intaget. Lät det krångligt? Det handlar alltså om att komma i lite bättre form och ett av stegen stavas viktminskning.

Just nu blir det ganska naturligt då jag gör dagliga promenader vilket också är tanken med det hela. Vi får se hur det går framöver.

~ av friskluft den januari 14, 2009.